Acudir a consulta, ya sea porque algún aspecto te genera malestar o porque buscas un crecimiento personal, es una opción que proporciona multitud de beneficios. Es un aprendizaje valioso que puedes aprovechar y generalizar durante el resto de tu vida.
A lo largo del ciclo vital, a todas las personas nos pueden surgir aspectos que afectan nuestra calidad de vida. Por ello, ofrezco asesoramiento psicológico especializado en diferentes etapas:
Debido al papel fundamental de los padres durante la infancia, el trabajo se realiza necesariamente de forma conjunta con los adultos responsables. Juntos, realizamos intervención en problemáticas comunes:
Gestión emocional: Miedos, dificultades emocionales, rabietas.
Conducta: Desobediencia infantil, rivalidad entre hermanos.
Otros: Enuresis (control de esfínteres), encopresis.
Es una etapa de grandes cambios. Trabajamos de forma conjunta con los adultos allegados, centrándonos en:
Dificultades emocionales y comportamentales.
Problemáticas específicas: Adicciones (con y sin sustancias), problemas alimentarios, acoso escolar (bullying).
Apoyo: Educación sexual y orientación.
Trato una amplia variedad de motivos de consulta, con especial foco en aquellos que afectan las diferentes esferas de tu vida (familiar, social o laboral). Algunos de los temas más frecuentes incluyen:
Problemas de estado de ánimo y ansiedad: Problemática ansioso-depresiva, ansiedad generalizada, gestión del estrés.
Crecimiento personal: Autoestima y desarrollo de habilidades sociales.
Áreas especializadas: Dificultades en las esferas familiar, social y/o laboral. Además, mi experiencia incluye el tratamiento de adicciones y problemas en alimentación.
Además de la terapia individual, ofrezco otros servicios diseñados para la prevención y el aprendizaje activo, perfectos para empresas, centros educativos o grupos específicos.
Talleres diseñados para la adquisición de herramientas concretas y el desarrollo de habilidades:
Taller de autoconocimiento: «Conócete a ti mismo.»
Taller de gestión emocional: «Aprende a identificar y manejar tus emociones.»
Taller para mejorar la comunicación oral: «Gestiona tu ansiedad en una exposición.»
Taller de «Resolución de problemas».
Escuela para padres: «¿Cómo actúo con mi hijo?»
Ofrezco charlas informativas y ponencias sobre temas clave para el bienestar emocional y la salud mental:
«¿En qué puede ayudar la psicología a mi bienestar emocional?»
«¿Qué son los TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria)? Prevención y detección.»
«¿Qué es una adicción?» y «La adicción en la mujer.»
Claves en la prevención del acoso escolar en la adolescencia.
Abrí mi consulta presencial en Albacete en 2018. Desde entonces, mi compromiso es que este espacio sea un lugar seguro donde no se juzgue, y donde cada persona pueda aprender y crecer personalmente en las diferentes áreas de su vida.
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